دانلود پی دی اف کتاب Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln : Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

[ad_1]

بالاخره دوباره بدون درد! از هر چهار نفر یک نفر دچار کمردرد است و اغلب حتی بعد از عمل نیز ادامه دارد. این کیفیت زندگی را به شدت محدود می کند. همسر وی ، دکتر دکتر ، متخصص درد ، رولند لبسچر-براچ ، به او پیوست. پترا براچ روشی منحصر به فرد موثر در برابر چنین دردی ایجاد کرد. با بیش از 30 سال تجربه تحقیق و تمرین درمانی ، نویسندگان توضیح می دهند که چرا ریشه های بسیاری از درد تاکنون درک نشده است. علت واقعی معمولاً تنش بیش از حد در عضلات و فاشیا است. Roland Lebscher-Brecht یک برنامه تمرینی کاملاً ماهر و ویژه ایجاد شده شامل اتمی سبک ، کشش و تقویت و همچنین ماساژ رول فاسیا ، خود ترمیم فردی را راهنمایی می کند. آنچه این کتاب ارائه می دهد: درک کنید که چگونه درد در دیسک های کمر و بین مهره ای رخ می دهد و چرا درمان های سنتی به طور کلی در طولانی مدت کمکی نمی کنند. از طریق خود درمانی درد کمر حاد را بدون زحمت برطرف کنید. آزمایشگاه و برنامه تمرینی تنفسی منحصر به فرد ، به ویژه توسعه یافته.

[ad_2]

دانلود pdf کتاب Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln : Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss