دانلود پی دی اف کتاب Régime paléo pour débutants : Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !

[ad_1]

رژیم غذایی سرخپوشان برای مبتدیان: 50 بهترین دستور تهیه اسموتی سرخپوشان که نشان داده شده است! اگر رژیم لاغری دارید ، می دانید که تهیه یک وعده غذایی ممکن است زمان ببرد. وقتی وقت زیادی ندارید ، اسموتی ها راهی عالی برای تأمین نیازهای غذایی هستند. در زیر 50 بهترین دستور تهیه اسموتی پالئو موجود است. فقط همه مواد را در یک غذاساز برقی بریزید ، تا زمانی که بافت صاف شود. نارگیل توت فرنگی بادام 8-10 توت فرنگی یخ زده کوچک 3 توت فرنگی تازه 230 میلی لیتر شیر نارگیل 1 قاشق چایخوری کره بادام 1 قاشق چای خوری شکلات عسلی آووکادو 1 آووکادو 2 موز منجمد 65 گرم تمشک منجمد یا 1 تا 2 قاشق چای خوری پودر کاکائو شیرین نشده 230 میلی لیتر بادام یا نارگیل. شیر موز دارچین نارگیل 115 میلی لیتر شیر نارگیل 4 زرده تخم مرغ بزرگ 1 عدد بستنی موز 30 گرم بستنی خرد شده 1/2 قاشق دارچین برای لذت بردن از دستور العمل ها ، اکنون خود را به این کتاب تحویل دهید!

[ad_2]

دانلود pdf کتاب Régime paléo pour débutants : Les 50 meilleures recettes de smoothies paléo révélées !