دانلود پی دی اف کتاب Les Troubles Roubles Alimentaires Un Guide Simple Pour Surmonter Les Surconsommations Alimentaires

[ad_1]

جیسون ب اختلالات خوردن توسط Tiller یک راهنمای ساده برای غلبه بر پرخوری. روش های ساده برای از بین بردن غذا خوردن احساسی. کتاب خودیاری برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن می تواند در دونات پر کند؟ برای کاهش وزن حتی وقتی رژیم دارید مبارزه می کنید؟ آیا شما به این اشتیاق و اشتیاق به غذا گیر کرده اید؟ اگر بله ، پس کتاب مناسبی را برای پرداختن به آن انتخاب کرده اید. پرخوری صرفاً یک تمایل جسمی برای خوردن نیست ، بلکه تمرکز احساسی و آگاهانه بر غذا است. میل به مصرف مداوم غذا هیچ ارتباطی با غذای ناخواسته ندارد ، اما انگیزه های ذهنی و عاطفی نیز مسئول این رفتار هستند. تحقیقات بسیار دقیق که توسط متخصصان بی نظم انجام شده است. دانش روانشناسی پرخوری به جملاتی ساده و قابل فهم تبدیل شده است. با پیروی از توصیه های داده شده در این کتاب ، می توانید حملات پرخوری خود را برطرف کنید. شما قادر خواهید بود بر نوسانات وزن ، اضافه وزن و غذای اجباری غلبه کنید. این راهنما راه حل هایی برای زندگی کامل ، خوب غذا خوردن و آزادی کامل از مشکلات غذایی به شما ارائه می دهد. پس از پیروی از پیشنهادات ارائه شده در این کتاب ، خواهید آموخت که چگونه آزادی عملی در تغذیه سالم و جلوگیری از پرخوری دائمی ایجاد کنید. به عنوان یک پاداش ، در آخرین فصل این کتاب نکاتی در مورد چگونگی کمک به یک دوست مبتلا به اختلال پرخوری ارائه شده است.

[ad_2]

دانلود pdf کتاب Les Troubles Roubles Alimentaires Un Guide Simple Pour Surmonter Les Surconsommations Alimentaires