[ad_1]
صلح با گذشت زمان و تجربه حاصل می شود ، اما به دنبال جستجوی وضعیت های درونی ، مسیرهای گاه دردناک و ناامن ، آگاهی کامل از اینکه کی هستیم و سفرمان است. برای دستیابی به این هدف ، لازم است که در زندگی روزمره خود ، کمی متمرکز بر عملکرد ، حرکت ، تنش ، بیرون ، استراحت کنیم. متن های ارائه شده توسط نویسنده بسیار دعوت به مکث و چند لحظه طول می کشد تا آگاهانه به خود نگاه کنند ، تا افق آرامش و سعادت را کشف کنند. این کتاب برای کسی است که به دلیل وجود فکر می کند ، که می خواهد با شادی بیشتری به هر کسی نزدیک شود و همچنین کسانی که می خواهند از غم درونی فاصله بگیرند. این نشان دهنده مشاهده مسیرهایی است که قبلاً طی شده و همچنین جاده های موازی از تعداد کمتری برخوردار هستند اما همچنان بیکار هستند. این به توانایی ما برای فراتر رفتن از ظاهر ، نادیده گرفتن قضاوت ، نادیده گرفتن موانع متوسل می شود. اما مهمتر از همه ، ما را به شناخت زیبایی می رساند که در درون ما زندگی می کند. نویسنده: طراح داخلی ، کارول همیلین ، از نگاه به سوی توسعه وجود پرهیز کرده است. وی که در انستیتوی Applied Plein Conscious de Montreal آموزش دیده است ، از سال 2013 مشغول تمرین و آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی است. او در این روش مراقبه تمرین کنندگان را آموزش می دهد. محبوب (باتجربه) ، وی کنفرانس ها و کارگاه های عملی در این زمینه را رهبری می کند. از سال 2013 ، او بازتاب روزانه ای را در صفحه فیس بوک خود “Attitude Zenitude” منتشر می کند. آموزش در تیاناشی به او اجازه داد درها را به روی احساساتش باز کند و هماهنگی های پرانرژی و لرزان ایجاد کند. او در منطقه لورنتین زندگی می کند.
[ad_2]
دانلود pdf کتاب Cultiver la zénitude : Exploration consciente vers des horizons plus calmes