دانلود پی دی اف کتاب Bento : Over 50 Make-Ahead, Delicious Box Lunches

[ad_1]

از سازندگان وب سایت Japanese Cooking 101 ، بنتو (نسخه تازه بهبودیافته Simply Bento) مجموعه کاملی از بیش از 50 ایده ناهار جعبه خوشمزه و سالم برای همه افراد خانواده است. آماده تهیه ناهار سریع ، آسان و خوشمزه هستید؟ جعبه های بنتو ژاپنی ناهارهای بسته بندی شده یک نفره برای هر کسی است که می خواهد پس انداز کند و هر روز یک وعده غذایی متعادل و راضی کننده بخورد. ویژگی های بیش از 100 غذای سالم و خوشمزه – از جمله شبکه اصلی و کناری – که می توانید هر روز درست کنید ، هفتگی است و با استفاده از ترکیبی از مواد سنتی و غیر سنتی ، مخلوط می شوند. درباره انواع جعبه ها و لوازم جانبی بنتو ، نحوه مونتاژ جعبه و وسایل روزمره ای که در انبار خانه خود نیاز دارید و همچنین نحوه برنامه ریزی از قبل برای اینکه آمادگی صبحگاهی شما نسیم باشد ، بیاموزید. بنتو امتیازهای خوب بنتو را به شما نشان می دهد. ساخت ، و چیزی برای همه وجود دارد: بنتو کلاسیک ژاپنی ساندویچ بنتو سوشی و Onigiri بنتو Noodle Bento محبوب بنتوی ژاپنی 10 دقیقه Bento Rice & Cereal Bowl BentoLow-Carb CententoVegan BentoBento برای موارد خاص (برای اولین روز مدرسه و هالووین) خانه بنابراین ، اگر شما آماده مرغ تییاکی ، رامون ، سالاد ماکارونی آووکادو میگو ، برنج سرخ شده گل کلم ، فلافل ، کوفته های شیرین و ترش ، تمپورا ، یا ناگت مرغ (برای کودکان) ، دستور العمل های بنتوس – و موارد دیگر هستید!

[ad_2]

دانلود pdf کتاب Bento : Over 50 Make-Ahead, Delicious Box Lunches